肾炎是吃盐吃出来的？

　　盐，是我们生活中不可或缺的一部分。平时做菜的时候，大部分菜才都是需要加盐，很多人还因为加多少盐而吵得不可开交。

　　但有这样一群人，他们一颗盐都不敢吃，因为他们得了肾炎。网上有一种论调，肾炎是吃盐吃出来的，导致很多的肾炎患者，对摄入食盐感觉很恐惧。

　　首先肾炎是吃盐出来的，这是个错误的论调。盐对于我们的身体可是很重要的。今天为大家科普一下，肾炎患者应该怎么吃盐。

　　肾炎是吃盐吃出来的？

　　有很多的肾炎患者，会问医生肾炎是不是吃盐吃出来的。这种说法显示是不正确的。一般情况肾炎不是吃盐吃出来的，而且肾炎患者也不能不吃盐。

　　食盐（氯化钠）是我们生命中不可或缺的元素，盐既能帮助消化食物，还能参加体液代谢，对维持人体渗透压及酸碱平衡起到重要的作用。

　　肾炎患者需要注意盐的摄入量

　　医生会关注肾炎患者食盐摄入量。有研究表明，高盐食物是加重肾病的危险因素之一。过量的盐分不仅会引起肾炎缓则水钠储留，会加重水肿以及高血压症状，甚至会加速肾脏功能退化速度和肾脏纤维化。

　　所以肾病患者一定要坚持低盐饮食。

　　如何做到低盐饮食？

　　1 用盐勺和盐罐

　　在家中放置每勺2克的盐勺，每天最多只能放3勺盐。买个能装90克盐的限盐罐，至少吃半个月，不能超量使用。

　　2 在外就餐

　　在外吃饭很难知道饭菜里面究竟下了多少盐，那我们只能退而求其次，早餐或晚餐无盐饮食，以此来降低一天盐分的摄入量。

　　3 少吃零食

　　不是叫肾炎患者完全不吃零食，而是少吃含盐的零食，例如小咸鱼干。

　　肾炎不是吃盐吃出来的，但是肾炎患者确实需要低盐饮食，来保证自己的身体健康。

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