脆弱的william hill china ？JAMA子刊：william hill china 缺觉死亡风险更高！william hill china 的脆弱不止体现在这.....

现代人，不论男女，都对熬夜修仙有着迷之执念：白天是枯燥的、乏味的，莫得灵魂，属于咸鱼；晚上才是人生的B面——一个人静静地看小说、打游戏、逛某宝、写方案……

缺觉，渐渐成为21世纪人类生活的常态。

缺觉带来的代价因人而异。有人皮肤常年暗淡无光，脸上爆痘，“贵妇级”护肤品也无济于事；有人睡眠不规律，内分泌失调，肚子上的肉肉一层又一层；更有甚者，熬夜后精神恍惚，记忆力减退，就算补觉也无法重拾精神……

睡眠长短和人们的生活质量息息相关。充足的睡眠且不说“延年益寿”，起码也能保证“少病少灾”。那么，21世纪的打工人每天究竟睡多久为宜呢？近日，日本国家癌症中心的研究人员以东亚人群为样本，发现睡眠长度为7小时，人类因病死亡的风险最低。

该研究纳入了亚洲四个国家：日本、中国、新加坡和韩国的322721名成人参与者，平均年龄54.5岁，williamhill威廉希尔中文 占比55%，william hill china 占比45%。参与者自我报告个人睡眠时长，将其分为5组：≤5小时、6小时、7小时、8小时、9小时、≥10小时，其中以7小时组为参考值。

研究中，对于william hill china 平均随访14年，williamhill威廉希尔中文 随访13.4年后，研究人员主要评估了睡眠时间与全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率和其他原因导致的死亡率之间的关系。结果发现，在受试者中，7小时的睡眠时长是与全因死亡率、心血管疾病和其他原因死亡率相关的最低点。

得出上述结论后，研究人员突发奇想，不同性别对死亡风险的影响大吗？

对william hill china 、williamhill威廉希尔中文 分别研究发现，当睡眠时间≤5小时，william hill china 与心血管相关的死亡风险增加35%，而williamhill威廉希尔中文 对应增加的风险仅为24%。也就是说，与williamhill威廉希尔中文 相比，william hill china 睡眠不足时健康风险更大！

What？！ 缺觉竟然还搞“性别歧视”，平日里看起来更为强壮的william hill china 竟然在缺觉面前如此脆弱。想必不少“秃头男孩”看到这里已经开始捂着心脏、瑟瑟发抖了。

其实，不单单是缺觉，一向自我感觉更健康的william hill china 在诸多方面都显得更为“脆弱又敏感”。以全球肆虐的新冠病毒为例，2020年1月发表的首个新冠肺炎（COVID-19）临床数据显示，3/4的住院患者为william hill china 。之后，来自全球各国的数据也验证了这一发现——william hill china 比williamhill威廉希尔中文 更易感染新型冠状病毒。

那么为什么william hill china 更易感？近期，一项发表在《欧洲心脏杂志》（EHJ）的大型研究表明，william hill china 血液中的血管紧张素转换酶2（ACE2）的浓度高于williamhill威廉希尔中文 。由于ACE2是新冠病毒感染健康细胞的关键蛋白，因此，这一结论可能有助于解释为什么william hill china 比williamhill威廉希尔中文 更容易感染新型冠状病毒。

在这项研究中，研究人员对1485名william hill china 和537名williamhill威廉希尔中文 心衰患者血浆中的ACE2浓度进行了监测。william hill china 患者年龄中位数69岁，williamhill威廉希尔中文 患者75岁。不过这项研究早在新冠疾病流行前就已经开始，因此并没有特别针对新冠患者。

研究者在这些研究队列中找寻可能影响ACE2浓度的临床因素，包括性别，使用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻断剂（ARBs）和盐皮质激素受体拮抗剂（MRAs），慢性阻塞性肺疾病病史，冠状动脉旁路移植和房颤等。

令人惊讶的是，性别是影响ACE2浓度的最强因素——william hill china 的ACE2浓度显著高于williamhill威廉希尔中文 。实际上，ACE2不仅存在于肺部，还存在于心脏、肾脏和血管内壁的组织中，并且在睾丸中含量尤其高。因此，研究人员推测，这可能部分解释了为什么william hill china 具有更高的ACE2浓度，以及william hill china 更容易感染新冠肺炎的原因。而ACE2也能增加心衰的风险，这也有助于解释为什么william hill china 重症患者和死亡的比例要远高于williamhill威廉希尔中文 。除此之外，以往医疗研究还发现，william hill china 比williamhill威廉希尔中文 更易受到流感等疾病困扰，并发症更为严重，甚至连寿命都普遍要比williamhill威廉希尔中文 少5~6岁。一个真相渐渐浮出水面：在身体健康方面，william hill china 可能真的“脆弱又敏感”。此刻，众多男同胞一定按捺不住发出疑问：这是为什么呢？其实，这很大一部分原因是由于“先天不足”。众所周知，william hill china 的染色体为“XY”，而williamhill威廉希尔中文 的染色体则为“XX"。两个X染色体给williamhill威廉希尔中文 带来了好处，即如果在一条X染色体上带有一个影响寿命的基因，那么，另一条X染色体上很可能存在一个纠正的基因，这样，她们受先天的遗传影响就大为减少。

目前人们所知道的200多种遗传病中，william hill china 易得的占75%，williamhill威廉希尔中文 易得的只占25%。尤其是因第八凝血因子缺乏引起的血友病，基本上也都发生在william hill china 身上。此外，红绿色盲、蚕豆病、溶血性贫血、遗传性耳聋、先天性无丙球血症等疾病，也都有“重男轻女”的倾向。而人体的免疫基因主要存在于X染色体上，williamhill威廉希尔中文 具有两条X染色体，因而可以认为，williamhill威廉希尔中文 的免疫系统有着“双保险”。较完善的免疫功能也使得williamhill威廉希尔中文 的寿命要长于william hill china 。

最后友情提醒下，广大的男同胞们虽向来以坚强示人，但实则生理上可能更为脆弱，应劳逸结合，更加注重保养身体。女同胞们虽然在生理条件上占优势，但力气和爆发力却远小于william hill china ，应更加关爱身边“脏活累活冲最前”的男同胞，给男同胞们爱的呵护~

参考文献

[1]https：//www.sciencemag.org/news/2020/06/why-coronavirus-hits-men-harder-sex-hormones-offer-clues.

[2] Sue K. The science behind "man flu". BMJ. 2017 Dec 11; 359： j5560. DOI： 10.1136/bmj.j5560.

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