脑白质脱髓鞘改变吃什么食物好

脑白质脱髓鞘改变患者可以适量食用燕麦、玉米、核桃、鲑鱼、菠菜等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，患者仍需遵循医嘱进行治疗。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平。

摄入后可使血糖缓慢上升，减少神经细胞因血糖波动而受到损伤的风险，有利于病情恢复。

2.玉米

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等物质，可以降低血脂，防止胆固醇沉积于血管壁上。适当吃一些玉米能够起到软化血管的作用，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

3.核桃

核桃含有丰富的人体必需氨基酸以及多种微量元素，经常适量食用对人体健康有益。补充大脑所需的营养成分，改善脑部血液循环，促进脑功能恢复。

4.鲑鱼

鲑鱼是深海鱼类，其肉质细嫩且营养价值高，含有人体所需的各种营养素。鲑鱼中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能预防或减轻脑白质脱髓鞘病变引起的炎症反应。

5.菠菜

菠菜中富含叶黄素和玉米黄质这两种抗氧化剂，它们可以帮助保护眼睛免受自由基伤害。提高机体免疫力，辅助缓解病情的发展。

患者平时要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。