小便排出困难阴道收缩紧

小便排出困难阴道收缩紧可以考虑采取中药调理、针灸疗法、盆底肌康复训练、生物反馈治疗、膀胱扩张术等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药调理

通过服用补肾益气、活血化瘀类中药来缓解阴道肌肉紧张，从而改善排尿困难。例如使用金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等。此方法适用于因肾虚引起的阴道松弛导致的小便排出困难。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血流通的方法来缓解症状。如取中极穴、关元穴等穴位进行针刺。对于存在功能性障碍引起的小便困难伴有阴道收缩者有较好效果。

3.盆底肌康复训练

盆底肌康复训练通过一系列针对性运动强化盆底肌群，提高其张力和协调性，从而改善排空功能。如凯格尔运动、提肛运动等。适合因产后损伤或年龄增长导致盆底肌功能减弱所致的相关问题。

4.生物反馈治疗

生物反馈治疗通过监测身体生理信号，并将这些信息呈现给患者以便他们学习控制相关机能，达到放松盆底肌的目的。对于阴道痉挛引发的排尿不畅等情况具有积极作用。

5.膀胱扩张术

膀胱扩张术是一种外科手术，在局部麻醉下通过插入导管向膀胱内注入液体以增加其容量，减少尿频现象。该方法针对频繁排尿但每次尿量较少的情况；不宜用于急性期或严重感染状态下的患者。

在处理上述情况时，应避免摄入利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪片等以防加重排尿困难。同时建议定期进行盆底肌锻炼以及保持充足水分摄入以促进泌尿健康。