肩周炎患者不宜食用油炸食品。

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。油炸食品虽然美味，但它们往往含有较高的油脂和热量，这不仅容易导致体重增加，还可能加重炎症反应。对于肩周炎患者来说，摄入过多的油脂会增加身体的炎症负担，从而可能加剧肩部的疼痛和炎症。

肩周炎患者在饮食上应尽量选择清淡、易消化的食物，避免高脂肪、高热量的食物，尤其是油炸食品。这类食品在烹饪过程中会产生大量的自由基，这些自由基会进一步促进炎症反应，不利于肩周炎的恢复。油炸食品中的反式脂肪酸也被证实会增加心血管疾病的风险，这对于肩周炎患者来说是双重打击。

为了促进肩周炎的康复，患者应该多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时保持适量的运动，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。通过合理的饮食和生活方式调整，可以有效减轻肩周炎的症状，促进康复。

【生活小贴士：】

1. 选择低脂、低热量的食物，避免油炸食品。

2. 增加富含维生素C和E的食物摄入，如柑橘类水果和坚果，以增强身体的抗氧化能力。

3. 保持适量的肩部运动，以促进血液循环和肌肉恢复。

4. 保持健康的体重，避免因体重过重而增加肩部负担。

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