发病时间：不清楚
我从小就大便不太正常经常便秘，现在都35岁了还是老样子，真是急人。我现在经常7-8天才一次大便而且还少，并且有时大便挺干的，但是大多数都不干，就是感觉肠壁不光滑大便不顺畅解不干净，不知道我这是不是属于便秘，该怎么治疗呢？ 谢谢！
补充说明：如何才能把我的便秘治好
1*******7 2008-05-19 22:55
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精选回答(8)
赵翌 主任医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
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便秘分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘应该针对病因治疗，可以临时选用泻药，缓解便秘症状。功能性便秘的治疗方法包括饮食和生活习惯的调整、口服药物治疗以及生物反馈疗法等。 饮食和生活习惯的调整，包括病人要养成定时排便的习惯，适当增加体能运动，另外要多吃粗粮，多喝水，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果等。
2020-10-15 15:40
举报你好，经常便秘可能造成腹胀、啤酒肚、下肢水肿、身材随之慢慢走形。便秘产生的肠道毒素会被人体吸收，免疫力下降，经常处于亚健康；肠毒在体内累积会影响情绪，烦躁易怒、食欲下降、神经衰弱等。对于便秘的调理，可以从以下几点进行调理。
（1）通过饮食调养便秘：多喝水，多吃黄豆、豌豆、南瓜等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘；
搭配服用香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-03-05 10:32
举报您好，便秘是指排便次数减少且伴有大便干结和排便困难，所以您的情况是便秘，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、运动减少、胃肠功能紊乱或者菌群紊乱有一定关系。感觉大便排不干净与大便干结或者肠道炎症感染有一定关系。建议多吃青菜和水果，比如菠菜、芹菜、韭菜、火龙果、香蕉、苹果等，进行顺时针环形按摩腹部可以促进胃肠蠕动有助于排便，多饮水可以增加粪便内水份。
2019-03-01 14:56
举报你好，根据你的描述分析，你的这种情况属于典型的便秘症状。引起便秘的原因，有可能是个人长期不良的饮食和生活习惯及排便习惯引起的，也有可能是结肠冗长症等肠道疾病引起的。对于你的这种情况，建议你平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，促进肠管蠕动；养成良好的排便习惯。如果经过生活和饮食习惯调理效果不明显，那么建议到正规公立医院消化内科就诊，进行系统的检查，明确具体原因后，进行针对性的治疗。
2018-06-07 13:14
举报您好，欢迎咨询。不能面诊，医生意见，仅供参考。7到8天才大便一次，这种情况就是便秘。平时要注意良好的生活方式。多进食富含粗纤维的蔬菜水果等食物，还要多喝水，可以早晚喝蜂蜜水。还要适当进一些高蛋白食物。每天要多运动，不可久坐不动。还可以顺时针按揉腹部，反复用双手拍打腹部，这些动作都要用力一些。这些措施也很重要。必要时还可以服用一些润肠药物或者调节肠道的药物，如益生菌，四磨汤口服液等。
2018-05-15 17:34
举报你好，便秘一般是消化不良引起的，要注意调理自己的肠道，建议食物多以流食为主，多喝酸奶，吃玉米，红薯，五谷杂粮，洋葱，香蕉等食物， 空腹吃效果更好，能促排便，加快肠道蠕动，平时多喝水，不要吃热气干燥食物。
2017-07-14 10:19
举报您好，饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。另外可以按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
2016-12-08 08:57
举报习惯性便秘
一、症状表现
便秘是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的原因有症状性便秘和习惯性便秘二类。
(一)症状性便秘，多系器质性病变所致
1.直肠肛门病变，如肛裂、痔疮等，对排便有逆反抵触心理。
2.结肠病，如梗阻、狭窄、肿瘤、先天性巨结肠等，常有大便阻滞。
3.慢性肺气肿、严重营养不良、肠麻痹、甲状腺功能低下、垂体前叶功能不全、糖尿病并发神经病变等，均有排便困难倾向。
4.药物，如吗啡、碱式碳酸铋、氢氧化铝、苯乙哌啶及某些镇静药等，均可导致便秘。
(二)习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：
1. 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。
4. 老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。
便秘的人，不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。
二、选用非处方药
1. 西 药
乳果糖、比沙可啶、甘油栓、开塞露。
2. 中成药
麻仁丸、麻仁润肠丸、五仁润肠丸、苁蓉通便口服液。
三、调理事宜
1. 通过自我训练，养成良好的排便习惯。每日早餐后5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持30分钟。因为早餐后的结肠反射最强烈，便意也极为明显。如果仍不能排便，晚餐后再排一次(午餐后再排一次也可)，逐渐形成每日一次定时排便的习惯。如个别时候，实在难排出，也可使用开塞露。坚持自我训练3个月，直至完全形成定时排便习惯为止。
2. 要多进食一些富含不消化纤维的食物，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。
2008-05-19 23:29
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医生回答(2)
大便干结、排便不畅也是属于便秘一种。紧张会抑制肠蠕动、先开怀、然后饮食调理。可每天一杯亦舒堂火麻茶、补充体内的亲水因子、配合每天跑步一个小时或者是下蹲运动、重建排便反射。日常生活需注意：注意养成定时排便习惯、多补充膳食纤维、多喝水如巴马黑米、红米、玉米等五谷杂粮。不要长期久坐、一个小时活动一下。
2017-01-04 17:37
举报属于便秘症状。便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
患者病程较长，应多注意日常调理。第一，建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动，第二，饮食清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。第三，养成按时大便的卫生习惯。第四，配合温和通便、补益脾气的中成药进行调理治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。服用药物一周后若症状未减轻，建议及时就医。
2016-11-11 08:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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