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小腿肌肉酸痛该怎么办
补充说明：小腿肌肉酸痛该怎么办
2010-12-05 12:36
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精选回答(4)
小腿肌肉酸痛可能是过度运动、外伤、下肢静脉血栓等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，还要注意腿部保暖，避免受凉。
2、物理治疗
如果是运动量过大导致乳酸堆积引起的，可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，帮助乳酸代谢，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果是外伤、下肢静脉血栓等原因引起的，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式缓解。如果症状加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:04
举报小腿肌肉酸痛通常可通过物理和药物等方式进行治疗。
小腿肌肉酸痛的患者主要是由小腿肌肉劳损症状所导致，这种情况常见于站立时间长、蹲下起跳时间长的患者。因此小腿的肌肉会反复受到拉伸和压力，从而导致肌肉劳损水肿和明显的肌肉酸痛症状。在这种情况下，患者可以在休息时对小腿的肌肉进行热敷和按摩，以缓解肌肉痉挛，逐渐放松肌肉，从而缓解肌肉酸痛的发生。同时患者也可口服非甾体类抗炎药，以缓解疼痛。
建议患者躺在床上时最好垫起患肢，这样有利于静脉回流，促进下肢血液循环，平时减少小腿肌肉酸痛的发生，减少对小腿肌肉的压力。
2022-06-23 12:02
举报出现小腿肌肉酸痛，这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走，导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理，另外可以外用膏药，同时还可以烤灯照射，应用活血化瘀药物，比如三清胶囊和独一味胶囊等，另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，缓解疼痛症状，平时适量活动锻炼，增强身体体质，晚上睡觉的时候抬高下肢，有助于促进恢复。
2017-09-03 17:41
举报你好，这种情况还是首先考虑和小腿局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动。适当的按摩等应该是可以缓解症状的。
2018-10-12 22:32
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医生回答(3)
小腿肌肉酸痛不舒服，可能是久站或者说长距离行走没有休息好引起的，也可能是腰椎的问题比如腰椎间盘突出压迫神经引起的，可以考虑局部的地方热敷和按摩下，另外就是配合膏药理疗，尽量的减少长距离行走，剧烈的运动看是否可以改善，酸痛明显的情况下可以使用止痛药，如果可以改善就好，如果改善不明显，需要及时骨科检查下，医生当面面诊后结合查体如果考虑是腰椎的问题，可以完善腰椎的磁共振检查判断是否存在明显的椎间盘压迫神经。
2018-08-13 10:59
举报您好，根据你的情况，小腿酸痛如果不是外伤，有可能是腿部肌肉损伤、静脉曲张等症状引起的，建议不要剧烈运动，平时可以散散步、做做轻体操等，如果症状没有缓解，建议你去正规医院进行检查治疗，祝愿早日康复。
2016-05-26 15:05
举报病情分析:
小腿部位有人体的膀胱经经过，膀胱经主排毒，如果酸疼的话，应该考虑是不是身体内的毒素过多，造成膀胱经淤堵造成的
意见建议:可以到医院沿着经络刮痧治疗，也可以在小腿肚寻找痛点，多加按摩，会有好转的
我主要是右小腿比较疼痛，左小腿在早上的时候有疼痛感，现在已经恢复。
2010-12-05 12:46
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
伊利沙伯医院
玛丽医院
香港玛嘉烈医院
威尔斯亲王医院
基督教联合医院
香港屯门医院